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黑布林是什么样的
补充说明：黑布林是什么样的
a******W 2022-04-29 23:03
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
黑布林的外观是黑色的，果肉为紫色或者是深紫色，口感酸甜，营养价值较高，具有补充营养、促进消化、辅助减肥、辅助降血压等功效。
1、补充营养
黑布林中含有丰富的维生素C、维生素A、胡萝卜素、叶酸等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进骨骼的生长发育。
2、促进消化
黑布林中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，适量食用后可以改善消化不良的情况。
3、辅助减肥
黑布林中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，还可以增加饱腹感，从而减少人体对其他食物的摄入，有助于控制人体的热量摄入，进而起到辅助减肥的作用。
4、辅助降血压
黑布林中含有丰富的钾元素，钾元素可以促进体内钠元素的排出，有助于维持体内的电解质平衡，进而达到辅助降血压的作用。
5、辅助降血脂
黑布林中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，还可以增加饱腹感，从而减少人体对其他食物的摄入，有助于控制人体的热量摄入，进而起到辅助降血脂的作用。
需要注意的是，患者应适量食用黑布林，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。而且，患者应避免空腹食用黑布林，以免导致胃酸分泌过多，引起胃痛、反酸等不适症状。
2022-04-30 16:53
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
