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明胶的功效
补充说明：明胶的功效
a******W 2022-04-29 23:05
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医生回答(1)
彭生蔚 主治医师 三甲
擅长：药品
提问
明胶具有补充营养、润肠通便、保护眼睛、增强免疫力、辅助改善皮肤等功效，明胶是一种从动物的皮中提取出来的胶原蛋白，适当食用对身体有一定的好处。
1、补充营养
明胶含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的营养，维持机体营养均衡。
2、润肠通便
明胶含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效，如果存在便秘的患者，可以适当吃明胶，有利于排便。
3、保护眼睛
明胶中含有丰富的维生素A，可以促进眼睛内感光色素的形成，在一定程度上也可以改善视力，所以明胶具有保护眼睛的功效。
4、增强免疫力
明胶中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的营养，有利于增强身体的免疫力。
5、辅助改善皮肤
明胶中含有丰富的维生素、胶原蛋白等营养成分，适当食用后可以促进皮肤的新陈代谢，也可以达到辅助改善皮肤的目的。
虽然明胶的好处有很多，但并不适合所有人群食用，尤其是对明胶过敏的人、胃肠功能不全的人等。建议患者在日常生活中要注意适量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果出现上述症状，患者可以遵医嘱服用多潘立酮片、健胃消食片等药物治疗。
2022-04-30 17:04
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
