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备孕怎么备?

发病时间：不清楚

备孕怎么备?

补充说明：备孕怎么备?

2022-04-08 14:09

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何慧仪主任医师广州市第一人民医院三甲

擅长：擅长妇科肿瘤(良、恶性卵巢肿瘤、子宫、宫颈肿瘤)，宫颈病变、月经病，不孕不育症的诊断和治疗，以及腹腔镜、宫腔镜等微创检查及手术。

提问

备孕期间应注意饮食、调整生活方式、口服药物等方法来备孕。

1、饮食

备孕期间应注意饮食，加强营养，多吃富含蛋白质的食物，如鱼、鸡蛋、牛奶等，同时还要适当吃新鲜的蔬菜和水果，可以补充身体所需的维生素和微量元素，还能够促进胎儿的生长和发育，同时还要注意避免吃辛辣、寒凉的食物，以免导致身体出现不适的症状，影响备孕。

2、调整生活方式

在备孕期间应避免过度劳累，还要避免长时间熬夜，保持良好的心态，避免情绪过度紧张和焦虑，同时还要避免吸烟、喝酒，保持良好的作息习惯，避免长时间熬夜，以免影响正常的受孕。

3、口服药物

在备孕期间还可以在医生的指导下口服叶酸片，能够预防胎儿神经管畸形，还可以遵医嘱适当吃一些维生素片，可以补充身体所需的维生素，促进胎儿的生长和发育。

除了以上方法以外，还可以通过适当运动、保持良好的生活习惯、避免接触有害的物质等方式来进行备孕。在备孕期间还要注意避免过度劳累，同时还要避免进行性生活，以免出现意外怀孕的情况。

2022-04-24 16:14

•微量元素

人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用，它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关，微量元素与头发有特殊的亲和力，身体中微量元素积蓄于头发中，其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验，可以预知身体状况，是经济、科学的健康检测方法之一。

适用药品

复合维生素片

用于满足妇女怀孕时及产后对维生素、矿物质和微量元素的额外需求。预防孕期由于缺铁和缺乏叶酸引起的贫血。

间苯三酚注射液

消化系统和胆道功能障碍引起的急性痉挛性疼痛，急性痉挛性尿道、膀胱、肾绞痛，妇科痉挛性疼痛，怀孕期间子宫收缩的辅助治疗。

聚异戊二烯合成避孕套(商品名：非乳胶安全套)

在正常使用情况下，有助于避免怀孕并可以降低感染某些性病的风险。

人绒毛促性腺激素(HCG)检测试纸(胶体金法)

用于检测人尿液中HCG，辅助诊断女性怀孕。

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