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睡觉时小腿抽筋是不是要长高
补充说明：睡觉时小腿抽筋是不是要长高
a******W 2022-04-30 22:47
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
睡觉时小腿抽筋不一定会导致身高增长。
小腿抽筋本身是一种生理现象，通常不会影响身高的增长。但如果频繁发生，可能会影响睡眠质量，进而对身体产生一定的影响。此外，如果体内缺钙可能导致小腿抽筋的发生频率增加，而缺钙是儿童青少年生长发育过程中必需的一种矿物质，可以促进骨骼的生长和维持正常的神经兴奋性，因此缺钙可能会间接地影响身高的增长。
频繁出现小腿抽筋的现象时，可考虑使用肌肉放松剂来缓解症状，如盐酸替扎尼定片、氯唑沙宗片等药物治疗。
在日常生活中应注意保持良好的睡眠姿势，避免长时间处于一个姿势不变，还要注意做好保暖措施，以免受凉诱发腿部痉挛。同时适当运动锻炼有助于增强体质，提高机体免疫力。
2024-04-21 12:47
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许多人都有过在夜间睡眠过程中出现小腿抽筋的经历。小腿抽筋实际上是神经肌肉异常兴奋引起腿部肌肉或肌群痉挛，此时肌束的牵拉强度明显大于肌肉正常收缩时肌束的牵拉强度，因此，小腿抽筋时会有酸胀或比较剧烈的疼痛感觉。一般情况下，发作时可持续数秒或数十秒。
症状起因：夜间发作的小腿抽筋与以下因素有关：(1)疲劳：白天腿部的运动量过大或用力过度而造成疲劳，夜间肌肉紧张的状态未得到改善，过多的代谢产物未能及时代谢掉，它的刺激可以引起小腿抽筋。(2)寒冷：夜间睡眠时，脚和腿部受凉可以引起腿部肌肉痉挛。(3)低钙血症：当体内发生低血钙时，神经肌肉接头的兴奋阈值降低，低于正常情况下的刺激强度即能使神经肌肉兴奋，因而极易产生异常的收缩，引起小腿抽筋。这种情况多见于缺钙的孕妇和老年人。(4)血流因素：对于腿部静脉曲张或深部静脉血栓的患者，若睡觉时长时间保持某种姿势，腿部静脉受压，回流受阻，造成血流淤滞，当血液淤滞达到一定程度时，则会引起腿部肌肉的痉挛。
可能疾病：周期性四肢运动障碍
就诊科室：神经
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