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运动不能延长寿命
补充说明：运动不能延长寿命
a******W 2022-04-30 22:47
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
运动不能延长寿命
虽然适度运动能提高机体免疫力，一定程度上降低疾病发生率，但是剧烈运动时会使得机体产生大量乳酸，引起肌肉酸痛，长期如此可能会诱发肌腱炎、滑膜炎等疾病，甚至会导致猝死，所以无法达到延长寿命的目的。
需要注意的是，对于存在心血管疾病的患者而言，如果在不适宜的情况下进行度运动，可能会导致心绞痛发作或急性心肌梗死的发生。
总之，为了健康着想，人们需要选择适当的运动方式，并注意避免过度疲劳和受伤风险。
2024-02-08 17:05
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因运动而引起的肌肉酸痛，对於参与运动的人而言是一个很普通的伤害经验。一般来说，运动引起的肌肉酸痛可以分为急性肌肉酸痛与慢性(迟发性的肌肉酸痛)二种。急性的肌肉酸痛有别於肌肉拉伤，而是指因肌肉暂时性的缺血，而造成的酸痛现象，只有肌肉作激烈或长期的活动下才会发生，肌肉活动一结束即消失。通常，急性的肌肉酸痛会拌随肌肉僵硬的现象。
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