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原发性便秘怎么办
补充说明：原发性便秘怎么办
a******W 2022-04-30 22:48
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
原发性便秘可以通过饮食纤维增加、肠道微生物调节、中药调理、生物反馈疗法、腹部按摩等方法来改善。如果症状持续或伴有严重腹痛，建议及时就医以排除其他潜在的消化系统疾病。
1.饮食纤维增加
通过摄入富含膳食纤维的食物如燕麦、西蓝花等来改善大便性状和排便习惯。适用于轻度至中度原发性便秘患者，旨在增加粪便体积及改善其性质。
2.肠道微生物调节
通过补充益生菌或益生元来调整肠道微生态环境，如酸奶、发酵食品等。适合因肠道菌群失调引起的原发性便秘情况，以恢复正常消化功能。
3.中药调理
根据体质特点选用具有润肠通便功效的中药材如决明子、枳实等制成方剂服用。对于长期存在且经上述常规治疗无效者可考虑使用。需在专业中医师指导下进行。
4.生物反馈疗法
利用传感器监测身体状态，并将信息反馈给患者以训练其对这些信号的认知控制。针对特定类型的原发性功能性便秘有效；需要定期评估进展并在实践中调整策略。
5.腹部按摩
顺时针方向轻柔地按压肚脐周围区域有助于促进肠道运动和气体排出。每日早晨空腹状态下进行效果更佳；注意力度适中以防造成不适。
建议患者避免长时间久坐不动，适当进行体育锻炼，如散步、慢跑等，有利于促进胃肠道蠕动，预防便秘的发生。
2024-05-04 23:30
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原发性便秘是指无器质性疾病存在而引起的便秘
症状起因：病因：原发性便秘是由于粪便成分、精神因素、肠肌力下降而导致的便秘。其不同于其他器质性病变。①饮食过精，粪便成分失当：多由于饮食过少或过精，食物中纤维素和水分严重不足，使得粪便形成后，不能刺激肠壁反射性地引起直肠蠕动，使粪便在肠道内停留时间延长，粪便干燥，难以排出。以高脂肪、高蛋白为主食的国家，患便秘的人很多，就是因此原因。②年老体弱，排便无力：年老体弱、久病卧床、产妇孕妇，以及活动过少的人，常因膈肌、腹肌、肛门括约肌收缩力下降，腹压降低，使排便动力不足，导致粪便不易排出，发生便秘。③精神紧张，排便习惯不良：多因精神压力增大，如工作学习紧张，情绪忧愁焦虑;或因外出旅行，生活习惯被打乱;或强忍便意，有意延长排便时间;或患有肛裂类肛门病，恐惧疼痛，而控制排便。如此反复，长期就可造成直肠对压力的感受性降低，形成习惯性便秘。④水分丢失过度：大量的出汗、腹泻、呕吐、失血、高烧后，均可使肠道中的粪便水分重吸收过多，形成燥粪而难以排出。
就诊科室：消化
