首页> 内科> 心血管内科> 心神经衰弱> 心神经衰弱怎么办

精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

心神经衰弱可以通过中药调理、心理行为疗法、放松训练、认知重构、运动疗法等方法来缓解症状。
1.中药调理
心神衰弱患者可遵医嘱服用安神补脑液、朱砂安神丸等中成药改善症状。这些药物具有镇静催眠的作用,在睡前使用可以促进睡眠。
2.心理行为疗法
心理行为疗法包括心理咨询、认知行为疗法等,通过专业人员引导帮助个体识别并改变不良思维模式及行为习惯。此方法适合于缓解由情绪压力大导致的心神衰弱。
3.放松训练
放松训练涉及一系列身体和心理放松技巧,如深呼吸、渐进性肌肉松弛等,以减轻紧张感和焦虑。适用于减少因生活事件引起的暂时性心神衰弱状态。
4.认知重构
认知重构侧重于改变对特定情况的看法和反应方式,通常采用正念冥想、自我对话等技术来实现。对于因过度担忧未来而加剧心神衰弱的情况有积极效果。
5.运动疗法
运动疗法包括各种形式的身体活动,如散步、瑜伽等,旨在提高心脏健康和血液循环。针对因缺乏运动导致的心神衰弱有益,并有助于增强体质。
在中医师指导下进行针灸、拔罐等传统疗法也有助于调节身心平衡。建议保持规律作息,避免过度疲劳,确保充足休息,以支持神经系统功能恢复。

2024-04-03 02:40

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衰弱

衰弱又分为生理上的体质衰弱和神经衰弱。体质衰弱,此类人生活能力差,防卫疾病的能力低,比别人容易生病,是属于亚健康。神经衰弱是与神经系统器质性疾患不同的一种功能性疾病,患者大都具有神经质素质。目前认为神经衰弱是指由于某些长期存在的精神因素引起脑功能活动过度紧张,从而产生了精神活动能力的减弱。

  • 症状起因:体质衰弱病因,先天不足,个别遗传性的尤其是发育性疾病,通过调养和后天的诊治,大部分会,发育正常。但确有一部分,成为虚弱婴儿。后天原因很多。营养供应不够;营养供应虽充足、但是吸收营养的功能欠佳;营养供应和吸收营养的功能均好,身体发育也好,因消耗营养的物质超量。消耗物质超量常见;贫血、失血、失精、失水(大汗)、分娩、手术后、年老体弱、生病、尤其是患代谢性疾病,例如:甲状腺功能亢进、糖尿病,以及恶性肿瘤。消耗性疾病。外邪侵袭等原因所致。神经衰弱的病因一、精神因素是诱发神经衰弱的重要原因。凡能引起神经活动过度紧张并伴有不良情绪的情况都可能是神经衰弱的致病因素。如亲人死亡、家庭不眭、事业失败、人际关系紧张、生活节律颠倒及长期心理矛盾得不到解决时均可能诱发本症。二、性格特征:敏感、多疑、胆怯、主观、自制力差。性格特征明显者可因一般性精神刺激而发病;性格特征不显者则须较强烈或较持久的精神刺激之后才发病。三、躯体因素:各种躯体疾病或能削弱躯体功能和的各种因素,均能助长本症的发生。发病机理尚未阐明,巴甫洛夫学派认为:在性格特征或躯体因素基础上,精神因素使可枢神经系统功能长期过度紧张,导致内抑制功能活动削弱和兴奋相对亢进,从而出现即易兴奋,也易疲劳状态,也削弱了对皮质下植物神经中枢的控制与调节作用,而出现各种植物神经功能紊乱的症状。

  • 可能疾病:肝癌  结肠炎  小儿特发性肺含铁血黄素沉着症  A链球菌群感染  稳定型心绞痛  

  • 常见检查: 脑电图  

  • 就诊科室:内科

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