首页> 内科> 神经内科> 紧张性头疼> 紧张性头疼是怎么回事

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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲

擅长:擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗

提问

紧张性头疼可能是由睡眠障碍、压力过大、焦虑症、抑郁症、颈椎病等引起的,需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医,明确诊断。
1.睡眠障碍
睡眠障碍可能导致大脑和身体没有得到充分休息,从而影响神经系统的正常功能,引起紧张性头痛。睡前使用放松技巧如冥想、深呼吸等可以改善睡眠质量,减少紧张性头痛的发生。
2.压力过大
长期处于高压状态会导致体内肾上腺素分泌增加,收缩头部肌肉,进而诱发紧张性头痛。心理疏导、认知行为疗法等可以帮助个体识别并应对压力源,缓解紧张性头痛。
3.焦虑症
焦虑症患者常伴随着持续的担忧和不安情绪,这些情绪可能会导致肌肉紧张,包括头部肌肉,从而引发紧张性头痛。抗焦虑药物如舍曲林、帕罗西汀等可用于治疗焦虑症,有助于减轻紧张性头痛的症状。
4.抑郁症
抑郁症患者可能因为情绪低落而出现身体上的不适感,包括头痛。此外,抑郁状态下自主神经系统紊乱,也会加重头痛症状。抗抑郁药如氟西汀、文拉法辛等可用于治疗抑郁症,同时对伴随的紧张性头痛也有一定效果。
5.颈椎病
颈椎病中的神经根型颈椎病可压迫颈部神经根,当刺激到枕大神经时就会出现后脑勺疼痛的情况,有时还会伴有肩背酸痛、颈项僵直等症状。对于轻度的颈椎病,可以通过热敷、针灸等方式进行治疗;对于严重的颈椎病,则需要通过手术的方式解除神经压迫。
建议定期进行心理咨询以评估心理健康状况,必要时可在医生指导下服用非处方止痛药如布洛芬、对乙酰氨基酚等来缓解紧张性头痛。

2024-04-14 09:07

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睡眠障碍

睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉,成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常,后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。

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