首页> 营养科> 发糕会胖人吗

精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

发糕本身并不会使人发胖。
发糕是由糯米制作而成的一种食物,其含有一定的碳水化合物以及膳食纤维等成分,适当食用可以为机体补充能量,同时还可以促进胃肠道蠕动,有助于体内废物排出。虽然发糕中所含有的碳水化合物在经过消化、吸收后,也可能会转化为脂肪储存在体内,但是一般不会对减肥造成影响。因此,发糕本身并不会使人发胖。
如果摄入过多高热量的食物,如炸鸡腿、薯条等,并且没有及时消耗掉,则可能会导致热量堆积而引起肥胖的发生。
日常生活中要注意合理控制饮食,避免暴饮暴食或过度节食。此外还要注意保持规律的运动,也有助于提高身体新陈代谢水平,进而辅助起到预防肥胖的作用。

2024-02-24 07:54

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