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豆角热量高吗
补充说明：豆角热量高吗
2022-04-08 14:09
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
豆角热量通常不高，每100克豆角的热量大约为71大卡，在食用豆角的过程中，应注意适量食用。
豆角是日常生活中比较常见的蔬菜，豆角中含有较多的蛋白质、碳水化合物以及多种维生素，适当的吃豆角，能够很好地补充机体所需要的营养。而且豆角中的膳食纤维也比较丰富，适当的吃豆角，还能够促进胃肠道蠕动，对预防和缓解便秘有一定的帮助。豆角的热量并不高，每100克豆角中的热量大约为71大卡，如果患者在食用豆角的过程中，没有添加辣椒、花椒等辛辣刺激性的调料，通常不会引起肥胖的情况。
但是，如果患者在食用豆角的过程中添加了辣椒、花椒等辛辣刺激性的调料，就可能会引起患者出现腹痛、腹泻等胃肠道不适症状，此时患者应及时停止食用豆角，并前往医院就诊，在医生的指导下服用蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌胶囊等药物来治疗，可以有效改善患者的症状。
2022-04-21 09:58
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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