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晚上适合疏通经络吗
补充说明：晚上适合疏通经络吗
a******W 2022-04-26 19:00
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精选回答(1)
于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
晚上不宜进行过于剧烈的运动，以免影响睡眠质量。
晚上疏通经络时，人体处于放松状态，气血运行较为平缓，若选择不当的穴位或手法可能会导致气血逆乱，出现失眠、心悸等不适症状。对于存在睡眠障碍的人群，晚上疏通经络可能加剧症状。建议在专业人士指导下进行，以减少不良反应的发生。
如果患者存在严重的血液循环障碍，则不建议晚上进行经络疏通治疗，否则可能导致局部血管扩张过度，从而引起头晕、头痛等症状发生。
疏通经络的时间应根据个体差异而定，通常每天可于上午9-10点脾经气血最旺盛时进行，此时进行一般效果较好。此外，体质虚弱者可在饭后适当休息后再进行。
2024-01-28 09:28
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
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