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茼蒿的功效与作用
补充说明：茼蒿的功效与作用
2022-04-08 14:09
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周齐 主任医师 首都医科大学宣武医院 三甲
擅长：优生优育咨询 孕期保健 妊娠期营养管理 高危妊娠合并症管理 妊娠合并神经系统疾病诊治
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茼蒿具有调节胃肠功能、补充营养、辅助减肥的功效与作用。
1、调节胃肠功能
茼蒿中含有丰富的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化和吸收，可以促进大便的排出，能够起到润肠通便的作用。
2、补充营养
茼蒿中含有丰富的维生素、胡萝卜素、多种氨基酸等营养成分，适量食用可以为身体补充所需要的营养，有助于维持机体各组织器官的正常生理功能。
3、辅助减肥
该食物中含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于体内食物的消化与吸收，可以促进体内的新陈代谢，具有一定的减肥作用。
除此之外，还具有预防便秘的功效。虽然茼蒿的好处有很多，但患者要避免长期过量食用，以免加重胃肠道负担，出现腹痛、腹泻等不适症状。另外，对茼蒿过敏的人群要避免食用，以免引起过敏反应，出现红色丘疹、局部瘙痒等不适症状。
2023-07-04 14:58
举报周齐 主任医师 首都医科大学宣武医院 三甲
擅长：优生优育咨询 孕期保健 妊娠期营养管理 高危妊娠合并症管理 妊娠合并神经系统疾病诊治
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茼蒿具有清血养心、润肺化痰、提高人体免疫力等功效与作用。茼蒿是一种蔬菜，其含有相对丰富的维生素、营养素。茼蒿对咽部有很好的湿润功效，其有消炎、利咽，并且可以去除局部的痒感，还能够化痰止咳、阻断咳嗽的反射，并稀释呼吸道炎症和分泌物的黏稠的黏液，使其能够很容易咳出来，有利于止咳和祛痰，建议咳嗽较厉害、痰多的病人经常食用。
2023-03-29 19:30
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李立杰 副主任医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：子宫肌瘤，妇科炎症
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茼蒿具有清血养心、润肺化痰、提高人体免疫力等功效与作用。茼蒿是一种蔬菜，其含有相对丰富的维生素、营养素。茼蒿对咽部有很好的湿润功效，其有消炎、利咽，并且可以去除局部的痒感，还能够化痰止咳、阻断咳嗽的反射，并稀释呼吸道炎症和分泌物的黏稠的黏液，使其能够很容易咳出来，有利于止咳和祛痰，建议咳嗽较厉害、痰多的病人经常食用。
2022-04-24 17:58
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
