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全身酸痛怎么处理
补充说明：全身酸痛怎么处理
a******W 2022-05-02 23:22
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
全身酸痛可以考虑热敷、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、维生素D与钙补充、针灸等方法来缓解。如果症状持续不缓解或伴有其他不适，建议及时就医以排除其他潜在的健康问题。
1.热敷
热敷可以促进血液循环，缓解局部肌肉紧张和疼痛。患者可以在医生指导下使用热水袋、暖宝宝等加温设备对疼痛部位进行局部加温。此方法适用于因风寒湿邪侵袭引起的关节、肌肉酸痛症状。
2.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减轻炎症和疼痛。常见的非处方非甾体抗炎药包括布洛芬、萘普生等。此类药物可用于缓解轻至中度的急性期发作及慢性期的持续性疼痛。但需注意胃肠道副作用，并遵医嘱服用。
3.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂能减少肌肉紧张和痉挛，从而缓解酸痛感。常用肌肉松弛剂有盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等。当肌肉过度疲劳引起酸痛时可选用肌肉松弛剂。使用前应评估个体差异及可能的风险，并按推荐剂量服用。
4.维生素D与钙补充
维生素D和钙有助于增强骨骼健康，改善由骨质疏松导致的酸痛症状。补充维生素D和钙可通过饮食调整或口服维生素D和钙制剂实现。对于存在长期低钙血症者，需要在医师指导下进行钙质补充。
5.针灸
针灸能够刺激穴位，调节气血流通，缓解肌肉紧张和疼痛。选择特定经络上的穴位进行针刺，如足三里穴、合谷穴等。针灸适合用于治疗因气滞血瘀所致的全身酸痛。实施时需考虑个体差异和禁忌情况，并由专业人员操作。
针对全身酸痛的情况，在日常生活中要注意休息，避免剧烈运动，以免加重不适症状。同时建议采取均衡饮食，适当增加蛋白质摄入量，以支持身体恢复。
2024-03-22 18:55
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亚健康状态多表现为浑身酸痛、懒、头晕、腿沉。感觉好像什么也没有干，却感觉还是这么疲劳。而这种疲劳是持续性的，很长时间都不能缓解。
症状起因：中医讲“脾主肌肉”，认为是脾胃功能失调所致，我们吃进的食物在消化代谢的时候，不能够及时把酸性的物质排出体外，所以这些酸性的物质就会导致人们浑身酸懒。 而西医认为：这种亚健康现象为酸性体质。世界著名医学博士、日本专家筱原秀隆认为，酸性物质在人体内堆积的太多，就会对人体产生危害。他表示，人体的PH值在7.35-7.45之间的，是碱性体质的人，但这部分人只占10%左右，大多数人的PH值都在7.35以下，身体处于健康和疾病之间的亚健康状态，也就是酸性体质者。这种酸性的体液使我们的细胞如同浸泡在酸水中一样，失去了其活性、失去了养分，除了会使我们的身体由于失养处于不舒服的状态外，还会影响到智商，越是酸性体液，就越会出现记忆力减退，思维能力下降，神经衰弱等症状和引发许多疾病。
常见检查：
就诊科室：保健科
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疏风解表，清热解毒。用于风热感冒，发烧，头痛，鼻塞流涕，喷嚏，咽喉肿痛，全身酸痛等症。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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发汗解表，散风祛湿。用于风寒感冒，头痛身痛，恶寒无汗，鼻塞清涕，咳嗽白痰。
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可广泛用于各种疼痛：创伤性疼痛，外科手术后疼痛及计划生育手术疼痛，中度癌痛，肌肉疼痛如腰痛、背痛、肌风湿痛，头痛，牙痛，痛经，神经痛以及劳损、扭伤、鼻窦炎等引起的持续性疼痛。还可用于各种剧烈咳嗽，尤其是非炎性干咳以及感冒引起的头痛、发热和咳嗽症状。
