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紫槐花籽的功效与作用
补充说明：紫槐花籽的功效与作用
a******W 2022-05-03 21:06
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医生回答(1)
于岭 主治医师 三甲
擅长：药品
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紫槐花籽具有抗氧化、促进消化、改善皮肤健康、调节血脂、预防心血管疾病等功效和作用。
1.抗氧化
紫槐花籽富含维生素E等抗氧化物质，能帮助清除体内的自由基，减缓细胞氧化损伤。
2.促进消化
紫槐花籽中的膳食纤维可以增加肠道蠕动，改善便秘情况，并有助于维持正常的消化功能。
3.改善皮肤健康
紫槐花籽含有丰富的不饱和脂肪酸及维生素E，能够滋养肌肤，使皮肤保持光泽和弹性。
4.调节血脂
紫槐花籽中所含有的植物固醇具有降低胆固醇水平的作用，从而减少动脉粥样硬化的风险。
5.预防心血管疾病
紫槐花籽中的黄酮类化合物可扩张血管，降低血压和心率，对预防心血管疾病有益。
建议适量食用紫槐花籽以获取其潜在益处。但由于每个人的体质不同，如有特殊情况或过敏史，请在食用前咨询医生的意见。
2024-02-03 18:44
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维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
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