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黄糖水的作用与功效

发病时间:不清楚

黄糖水的作用与功效

补充说明:黄糖水的作用与功效

a******W 2022-05-03 21:05

黄糖 疲劳 皮肤 血糖 大脑 低血糖 头晕 乏力 糖蜜 保湿 肥胖

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精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

黄糖水具有补充能量、提供热量、缓解疲劳、改善皮肤水分、促进铁元素吸收等功效和作用。
1.补充能量
黄糖水中含有碳水化合物等营养物质,能为人体活动提供必要的能量来源。
2.提供热量
黄糖水中含有的糖分在体内氧化可产生大量热能,从而起到提高体温、增加代谢率的效果。
3.缓解疲劳
适量饮用黄糖水能够提升血糖水平,有助于维持大脑功能正常运转,减少因低血糖引起的头晕、乏力等症状。
4.改善皮肤水分
黄糖中的糖蜜具有保湿效果,可以增强角质层保水能力,使肌肤柔软有弹性。
5.促进铁元素吸收
黄糖中所含的有机酸有利于非血红素铁的溶解和吸收。
建议适量食用黄糖水,避免过量摄入导致血糖波动或肥胖等问题。对于需要控制血糖或体重的人群,应谨慎考虑是否适合饮用。

2024-04-03 12:16

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疲劳 (疲乏)

疲劳又称疲乏,是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状,很多疾病都可引起疲劳,很少有患病后更觉浑身是劲的情况,不同疾病引起不同程度的疲劳,有些疾病表现更明显,有时可作为就诊的首发症状。

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