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老母鸡肉的功效与作用禁忌
补充说明：老母鸡肉的功效与作用禁忌
a******W 2022-05-03 21:05
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
老母鸡肉具有补充营养、提高免疫力、辅助保护眼睛、提高记忆力、保护心脏等功效与作用，其食用禁忌主要包括食用量过多、食用方式不当等。
1、补充营养
老母鸡肉中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养，还可以促进新陈代谢，有利于身体健康。
2、提高免疫力
老母鸡肉中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素等营养成分，适当食用可以为人体补充所需要的营养，还可以促进骨骼的发育，在一定程度上可以提高人体免疫力。
3、辅助保护眼睛
老母鸡肉中含有丰富的维生素A，可以促进眼部神经的发育，在一定程度上可以辅助保护眼睛。
4、提高记忆力
老母鸡肉中含有丰富的卵磷脂，可以提高大脑的活性，在一定程度上可以提高记忆力。
5、保护心脏
老母鸡肉中含有丰富的不饱和脂肪酸，可以降低血液中的甘油三酯和胆固醇，在一定程度上可以保护心脏。
虽然老母鸡肉的功效有很多，但并不适合所有人群食用，尤其是对老母鸡肉过敏的人、高脂血症的人等。如果食用后出现不适症状，建议患者及时去医院就医，以免延误病情。在日常生活中，患者要注意饮食健康，可以吃富含维生素的水果和蔬菜，比如苹果、橙子、油菜、菠菜等，可以为身体补充所需要的营养。
2022-05-04 05:28
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
