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瓜片的功效与作用禁忌
补充说明：瓜片的功效与作用禁忌
a******W 2022-05-03 21:06
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
瓜片的功效与作用主要包括补充营养、促进消化、提高食欲、辅助改善便秘、辅助减肥等，其禁忌主要包括避免过量食用、避免油腻、避免辛辣等。
1、补充营养
瓜片是日常生活中比较常见的零食，主要是由小麦粉、瓜子仁、白砂糖等原料制作而成，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以为身体补充所需要的营养，维持机体营养均衡。
2、促进消化
瓜片中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，适量食用后可以改善消化不良的情况。
3、提高食欲
瓜子中含有丰富的油脂，适量食用可以提高食欲，改善食欲不振的情况。
4、辅助改善便秘
瓜子中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素等营养成分，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于加快胃肠道内食物的消化与吸收，在一定程度上可以辅助改善便秘的情况。
5、辅助减肥
瓜子中含有丰富的油脂，而且热量比较高，适量食用可以增加饱腹感，从而减少其他食物的摄入，在一定程度上也可以达到辅助减肥的目的。
但需要注意的是，瓜片需控制食用量，不可过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。此外，对瓜子过敏的人群需避免食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2022-05-04 05:48
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
