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咖啡可以天天喝吗
补充说明：咖啡可以天天喝吗
a******W 2022-05-03 21:06
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
咖啡可以天天适量喝。
咖啡中的咖啡因具有利尿作用，有助于促进新陈代谢，改善消化功能，并增强注意力与记忆力。但是需要注意的是，由于咖啡因具有刺激中枢神经系统的作用，因此在晚上不宜过量饮用，以免影响睡眠质量。此外，对于患有心血管疾病的人来说，大量摄入咖啡因可能会加重病情，因此这类人群应限制咖啡的摄入量。
对于存在失眠、焦虑等问题的人群，长期或过量摄入咖啡可能加剧症状。
日常生活中，建议人们合理控制咖啡的摄入量，避免过量摄入导致不良反应发生。同时还要注意保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间，有利于身体健康。
2024-02-07 00:46
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常见检查：
就诊科室：肾、内分泌
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