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孕妇能吃三文鱼和芥末吗
补充说明：孕妇能吃三文鱼和芥末吗
a******W 2022-05-03 21:06
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇一般能吃三文鱼和芥末，但要注意适量。孕妇在饮食上应注意营养均衡，避免吃辛辣刺激性食物，还要注意食物的安全性，并注意定期产检。
三文鱼含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素等营养物质，孕妇适当吃三文鱼能够补充身体所需要的营养。芥末含有丰富的维生素、蛋白质、芥子油等营养物质，孕妇适当吃芥末能够补充身体所需要的营养，还可以促进胃肠道蠕动，从而起到促进消化的作用。因此，孕妇一般能吃三文鱼和芥末。但芥末具有一定的刺激性，如果吃得太多，有可能会对胃肠道造成刺激，从而引起腹痛、腹泻等不适症状，不利于孕妇的身体健康，因此，建议孕妇避免过量吃芥末。
孕妇在怀孕期间要注意保持营养均衡，可以适当吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，还可以适当吃富含维生素的食物，如苹果、香蕉、菠菜等，能够补充身体所需要的营养，有助于促进胎儿的生长发育。同时，孕妇还要注意保持充足的睡眠，避免熬夜，以免影响胎儿的生长发育。如果孕妇出现腹痛、腹胀等不适症状，建议孕妇及时前往医院就诊治疗，以免延误病情。
2022-05-04 06:24
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产前检查顾名思义为生产前的检查，又称围产保健，能及时了解孕妇身体情况及胎儿的生长发育情况，保障母亲和胎儿的健康和安全，做到优生优育。
