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核桃乳的功效和作用
补充说明：核桃乳的功效和作用
a******W 2022-05-03 21:06
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
核桃乳具有营养补充、健脑益智、润燥滑肠等功效和作用。
1.营养补充
核桃乳含有丰富的蛋白质、脂肪及多种微量元素，适量食用可为人体提供必要的营养素。
2.健脑益智
核桃乳中的不饱和脂肪酸有助于促进大脑血液循环，改善记忆力和认知功能。
3.润燥滑肠
核桃乳具有一定的润滑肠道作用，对于缓解便秘有一定的帮助。
建议适量饮用核桃乳以获取其健康效益，避免过量摄入导致脂肪堆积或热量过剩。孕妇、儿童等特殊群体在饮用前应咨询医生意见。
2024-04-18 04:47
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
