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月子吃猪肚子怎么炖最营养
补充说明：月子吃猪肚子怎么炖最营养
a******W 2022-05-03 21:05
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
月子一般指产褥期，不存在产褥期吃猪肚子怎么炖最营养的说法。产褥期可以用党参、黄芪、山药、当归、陈皮等中药材炖猪肚子，营养价值比较高。
1、党参
党参是一种补气药，具有补中益气、生津养血的功效，产褥期的女性适量食用党参炖猪肚子，可以补充身体所需要的营养，还可以促进乳汁分泌。
2、黄芪
黄芪是一种补气药，具有补气升阳、固表止汗、利水消肿等功效，产褥期的女性适量食用黄芪炖猪肚子，可以补充身体所需要的营养，还可以促进身体恢复。
3、山药
山药是一种补脾养胃的中药材，具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精的功效，产褥期的女性适量食用山药炖猪肚子，可以补充身体所需要的营养，还可以促进胃肠道蠕动，有利于身体健康。
4、当归
当归是一种中药材，具有补血活血、调经止痛、润肠通便的功效，产褥期的女性适量食用当归炖猪肚子，可以补充身体所需要的营养，还可以促进乳汁分泌。
5、陈皮
陈皮是一种中药材，具有理气健脾、燥湿化痰的功效，产褥期的女性适量食用陈皮炖猪肚子，可以起到促进消化的作用，还可以缓解腹胀、腹痛等不适症状。
此外，产褥期的女性要注意多休息，避免过度劳累，同时要注意保暖，避免受凉。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-05-04 08:37
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
