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肉桂加蜂蜜的功效和作用
补充说明：肉桂加蜂蜜的功效和作用
a******W 2022-05-03 21:04
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医生回答(1)
杜洋 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
肉桂加蜂蜜具有抗氧化、抗炎、促进新陈代谢、助消化、改善血糖控制等功效和作用。
1.抗氧化
肉桂中的肉桂醛具有一定的抗氧化活性，能帮助清除自由基，从而达到抗氧化的效果。
2.抗炎
肉桂中的一些化合物能够抑制炎症介质的产生和释放，发挥抗炎作用。
3.促进新陈代谢
肉桂有助于提高身体的新陈代谢率，加速脂肪燃烧，进而起到减肥瘦身的目的。
4.助消化
肉桂可刺激胃肠道蠕动，增加食欲，缓解腹胀、便秘等不适症状。
5.改善血糖控制
肉桂可能通过增强胰岛素敏感性来降低血糖水平，并且对维持血糖稳定有一定的积极作用。
在食用肉桂时需注意适量摄入，避免过量导致上火或引起其他不良反应。对于糖尿病患者而言，虽然肉桂有助于改善血糖控制，但仍需定期监测血糖值并在医生指导下使用。
2024-03-23 19:52
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