发病时间：不清楚
停药黛力新,晚上就失眠,怎么办?
补充说明：停药黛力新,晚上就失眠,怎么办?
a******W 2022-05-03 21:06
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
停药黛力新后晚上失眠可以尝试运动疗法、松弛疗法、认知行为疗法、安神补脑液、朱砂安神丸等方法来改善。如果症状持续不缓解，建议咨询专业医生以获得适当的治疗方案。
1.运动疗法
建议患者每天规律地进行适度强度的有氧运动，如快走、慢跑等，通常可安排在下午或傍晚进行。因为白天适当运动有助于消耗体内的能量，提高机体新陈代谢水平，促进大脑分泌5-羟色胺等神经递质，从而改善睡眠质量。
2.松弛疗法
松弛疗法包括渐进性肌肉放松法和腹式呼吸练习，每日可根据个人情况进行多次实践。这些技巧有助于缓解身体紧张状态，减少压力感，促进身心放松，有利于改善因焦虑引起的失眠问题。
3.认知行为疗法
由专业心理医生引导患者识别并改变不良睡眠观念及习惯，通常需要数周时间完成疗程。此方法旨在纠正对失眠的错误认知，建立健康睡眠模式，通过逐步调整来改善夜间难以入眠状况。
4.安神补脑液
安神补脑液是一种中成药，一般情况下，患者可以在饭后口服，具体剂量需遵医嘱。安神补脑液具有生精补髓、益气养血、强脑安神的功效，对于缓解失眠有一定作用。
5.朱砂安神丸
朱砂安神丸主要由朱砂、黄连、炙甘草组成，患者可在医师指导下服用。朱砂安神丸能清心火、除烦热、安神志，主治心火偏亢所致的心烦不寐、怔忡惊悸等症状，因此能够有效缓解失眠的症状。
需要注意的是，如果上述措施无效且失眠持续存在，建议寻求专业医生的帮助，评估是否需要调整治疗方案或增加其他治疗方法。
2024-01-07 21:51
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
