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肱骨大结节骨折康复如何训练
补充说明：肱骨大结节骨折康复如何训练
a******W 2022-05-03 21:05
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
肱骨大结节骨折康复可采取功能性锻炼、肌肉强化训练、关节活动度训练、神经肌肉协调训练、平衡功能训练等方法来促进恢复。
1.功能性锻炼
功能性锻炼旨在通过一系列渐进性的运动来恢复受伤部位的功能，如肩关节的上举、外展等动作。患者应在医生指导下根据个人情况制定计划，并逐渐增加难度。此方法适用于肱骨大结节骨折愈合后，以恢复受损区域正常功能为目的的情况。
2.肌肉强化训练
肌肉强化训练包括一系列针对肩部及周围肌群的力量训练，如哑铃推举、肩胛提拉等动作。这些训练有助于增强受损区域的稳定性及力量。此类训练通常在功能性锻炼的基础上开展，以进一步提高受损区域的功能。
3.关节活动度训练
关节活动度训练涉及一系列被动和主动范围练习，旨在恢复受伤关节的正常活动范围。例如，患者可能需要进行肩关节前屈、后伸等活动。此训练适合于肱骨大结节骨折康复期间，以确保肩关节恢复正常活动范围。
4.神经肌肉协调训练
神经肌肉协调训练侧重于改善受损区域的神经系统控制和肌肉协同工作，如抗阻训练、本体感觉训练等。这些训练旨在提高受损区域的协调性和灵活性。这类训练通常在其他康复阶段进行，以进一步促进受损区域的功能恢复。
5.平衡功能训练
平衡功能训练主要包括一系列稳定性和平衡性训练，如单腿站立、闭眼行走等。这些训练旨在提高患者的平衡能力，减少跌倒风险。平衡功能训练常用于肱骨大结节骨折康复后期，以帮助患者适应日常活动中的身体姿态变化。
在整个康复过程中，患者应定期复查，以便及时发现并处理可能出现的问题。此外，建议采取均衡饮食，富含钙质及维生素D，以支持骨骼健康。
2024-04-24 13:47
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肱骨大结节骨折，少数为单独发生，大多系肩关节前脱位时并发，故对其诊断应以关节脱位角度加以注意。
