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握力体重指数怎么测
补充说明：握力体重指数怎么测
a******W 2022-05-03 21:06
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
握力体重指数一般是用被测者的手掌接触自己的手指，用秒表记录一个点的大小，然后用记忆线圈成圆形，将其分别放在测量的手掌心中，注意不要压迫手掌的接触点，轻轻按压手掌，直到记忆线圈全部回到零点。
体重指数是国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准，一般正常体重指数为18.5-23.9kg/m^2，体重指数在24-27.9kg/m^2范围内属于超重，≥28kg/m^2属于肥胖。如果想要了解自身的体重，可以使用体重指数公式进行计算，但这种计算方式可能会有一定的误差，而且在不同的年龄、性别，其体重指数也会有一定的差异。
如果体重指数出现异常，建议患者及时到医院普通内科就诊，完善血常规检查、尿常规检查等明确具体原因。平时要注意保持良好的饮食习惯，避免吃高脂肪、高热量的食物，如炸鸡、奶油蛋糕等，以免导致体重持续增长，不利于身体健康。
2022-05-04 13:18
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握力体重指数是指肌肉的相对力量，即每公斤体重的握力。握力体重指数主要反映人前臂和手部肌肉的力量，同时也与其他肌群的力量有关，而且还是反映肌肉总体力量的一个很好的指标。
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