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白茨菇的功效和吃法
补充说明：白茨菇的功效和吃法
2022-04-08 14:09
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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
白茨菇具有降血压、降血糖、增强免疫力的功效，可以直接生吃，也可以做成菜肴食用，但需注意适量。
白茨菇是一种药食两用的食物，具有一定的药用价值，可以用于治疗高血压、高血糖、高血脂等疾病。白茨菇中含有多种维生素和微量元素，可以增强人体的免疫力，对人体的健康有很大的好处。白茨菇还含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化和吸收，还可以降低胆固醇，预防心脑血管疾病。
白茨菇虽然对人体有很多好处，但也不宜过量食用，以免对胃肠造成负担，引起腹胀、腹泻等不适症状。
2022-04-24 14:53
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
