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眼压高如何保健
补充说明：眼压高如何保健
a*****8 2010-01-24 07:26
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精选回答(1)
吴健 主治医师 四川省乐至县回澜中心卫生院
擅长：五官科、儿科
提问
青光眼是一种常见的慢性病，发展缓慢，治疗周期长，有的需终生用药，不能间断。所以，病人除生活上的调养以外，饮食上也应注意调整。一般应做到：“三忌”，即忌烟，忌酒，忌喝浓茶。注意饮食卫生，多进易消化的食物，如蔬菜、水果等，经常保持大便通畅也很重要。尽可能不吃或少吃刺激性食物，如辣椒、生葱、胡椒等。注意节制饮水量特别是冬天，一般每次饮水不要超过500ml。因为一次饮水过多，可造成血液稀释，血浆渗透压降低，使房水产生相对增多，导致眼压升高。禁止口服或肌注阿托品类药物，如遇腹痛等特殊情况，应及时告诉医生，应用其它止痛药。
2010-01-24 11:12
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医生回答(2)
季沫怡 主治医师 三甲
提问
我個人的經驗是用冰敷。
最好是以冰敷袋隔著乾毛巾敷在眼睛上，等到眼睛有感覺到冰爽的時候就可以了，也不能冰太久。
最重要的是不要過度使用眼睛，如果使用電腦或看電視的時間過長，或操作需要耗費眼力的工作都應該適度地讓眼睛休息，才是避免眼壓高最好的方式。
一般來說，眼睛使用40分鐘都應該休息10分鐘，如果環境允許，能看看綠色植物最好，假如不方便，把眼睛閉上用手指在上眼瞼的位置畫圓按摩也是很好舒緩方式。
2014-11-30 12:22
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提问
正常眼压值范围约10~20毫米汞柱，但眼压就如同血压一样，不是固定不变的，而是随时间而改变。在正常眼球内因房水分泌速度不同，
一天之内有2~6毫米汞柱的变动是有可能的，而两眼的眼压也有可能有4毫米汞柱以内的差异。但是如果眼压的变动太大，或两眼的差异太大，要考虑是否有青光眼的可能。
2014-10-19 20:12
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眼球内部的压力，简称为眼压。是眼内容物对眼球壁施加的均衡压力。正常人的眼压稳定在一定范围内，以维持眼球的正常形态和眼睛的视觉功能。正常眼压的范围为1.47～2.79kPa(11～21mmHg)。 眼压的检测方法主要有指测眼压法和眼压计测量法。 指测法是令患者双眼自然向下看，检查者以两食指尖由睑板上缘之上方轻触眼球，其余各指置于患者的前额部作支持，两食指尖交替轻压，根据传达到指尖的波动感，估计眼球压力的高低。一般正常为Tn，眼压高为T +1、2、3，眼压低为T-1、2、3。 眼压计测量法，分为压陷式和压平式两种。Schiotz压陷式眼压计为临床常用，它是以一定重量的砝码压陷角膜中央部，以测量眼压。
