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四肢麻木怎么按摩
补充说明：四肢麻木怎么按摩
a******W 2022-05-06 18:22
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
四肢麻木可采取针灸、推拿、穴位按摩、中药外敷等治疗措施。
1.针灸
通过刺激特定穴位来促进血液循环和神经功能恢复，缓解四肢麻木。例如选择合谷、曲池等穴位进行针刺。适用于因气血不畅引起的四肢麻木。在专业医师指导下进行，注意穴位选择及操作规范。
2.推拿
推拿通过改善局部血液循环和肌肉紧张状态来缓解四肢麻木症状。如采用揉捏、推压等手法作用于手臂和腿部。此方法适合因长期静坐导致血液循环不畅而引发的麻木。在接受推拿时应放松身体配合动作以达到最佳效果。
3.穴位按摩
通过对特定穴位的按摩可以调节气血运行，从而减轻四肢麻木的症状。例如足三里穴、血海穴等。对于经常感到手脚冰凉或因气血不足引起麻木的人群较为适宜。需注意选择正确穴位并掌握适当力度以防损伤。
4.中药外敷
利用外敷中药中的有效成分通过皮肤渗透入体内，起到舒筋活络的作用，进而缓解四肢麻木的情况。对于风寒湿邪侵袭所致的手脚发麻有较好的疗效。使用前需确保患者无皮肤过敏史，并按医嘱配制外敷药膏。
针对四肢麻木的症状，在中医师指导下进行针对性的穴位按摩和中药外敷也有助于改善病情。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息和适量运动，可辅助预防四肢麻木的发生。
2024-04-09 14:25
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四肢麻木是人们日常生活中常常会出现的症状，如怀孕、不正确睡姿、如厕蹲久了均可引发，一般会在短时间内消除，不会有什么大问题。健康人手脚麻木，多在长时间处于一种姿势或四肢受压后发生。这类麻木很少超过十分钟，且可迅速消失，也不伴有其他症状。
症状起因：由疾病引起的病理性麻木多无明显诱因，持续时间较长，或反复发作，时轻时重，常伴有其他症状，如脑动脉硬化引起的手脚麻木，可伴有头晕、头痛、记忆力减退、视力减退、血压增高或偏低，血脂增高等改变，且这种手脚麻木是半侧的，病人年龄也偏大;颈椎病引起的麻木是患侧手或上肢麻木，伴疼痛，活动受限;多发性末梢神经炎引起的麻木是肢端(手指、脚趾)对称性麻木，伴疼痛;血栓性脉管炎也能引起趾端或足部发凉、发冷，剧烈疼痛、足背动脉搏动减弱或消失等;如有高血压的患者，反复单侧手脚麻木，应及时去看医生排除病理性麻木。
就诊科室：神经
