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老年人便秘如何改善
补充说明：老年人便秘如何改善
2010-01-28 05:35
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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长消化系统疾病的诊治，精通内镜下操作、治疗，已开展胃、肠镜近9万例，小肠镜、胶囊内镜千余例
提问
老人的便秘问题可以通过多种方式改善，包括饮食调整、适量运动和药物治疗等。
1.饮食调整
增加新鲜水果和蔬菜的摄入，如火龙果、香蕉、芹菜，这些食物能促进胃肠蠕动，有助于大便排出。
2.适量运动
参与户外活动，如散步、太极或广场舞，这些运动同样能刺激胃肠蠕动，利于排便。
3.药物治疗
若便秘情况严重，可在医生建议下使用麻仁润肠丸、芦荟胶囊等药物，它们有助于润肠通便，促进病情恢复。
此外，中医治疗和手术治疗也是可供选择的改善途径。若出现任何不适，建议及时寻求专业医疗帮助。
2023-07-21 23:01
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杨立志 副主任医师 商丘市睢阳区中医院
擅长：高血压，冠心病，消化系统疾病，中西医结合科，儿科
提问
一是多喝汤水，而好似多运动，三是每天喝一些蜂蜜水，四是养成定时大便的习惯，五是服用麻仁丸治疗！！
2010-01-28 05:50
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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