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创伤后应激障碍怎么治疗
补充说明：创伤后应激障碍怎么治疗
a******W 2022-05-06 18:22
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
创伤后应激障碍可以通过认知行为疗法、眼动脱敏再处理、催眠治疗、支持性心理治疗、放松训练等方法进行治疗。
1.认知行为疗法
认知行为疗法通过帮助个体识别并改变错误思维模式来减轻应激反应，通常在专业人员指导下进行。此方法适合存在明显焦虑、抑郁症状者。实施过程中需注意个体差异及可能出现的心理抗拒。
2.眼动脱敏再处理
眼动脱敏再处理利用快速眼球运动以减少对创伤事件的记忆，需要由受过培训的专业人士引导完成。对于有明确创伤经历且希望重新面对这些记忆的人有效。执行时要确保患者处于安全环境中。
3.催眠治疗
催眠治疗借助深度放松状态下的潜意识力量探索并解决内心冲突，在安静环境条件下进行。当个体希望通过更深层次的理解来应对创伤时，催眠治疗是理想选择。须防止使用不当导致依赖。
4.支持性心理治疗
支持性心理治疗提供倾听、共情和情绪支持，旨在缓解压力，可在任何阶段开始，并可与其他治疗方法结合使用。广泛适用于各类型PTSD患者，特别是在初始诊断或生活变化时。重点在于建立信任关系。
5.放松训练
放松训练教导个体运用深呼吸、渐进性肌肉松弛等技巧以达到身心平静，通常每日练习数次。对于寻求自我管理技能的轻度至中度PTSD患者有益。强调定期实践以巩固效果。
无论选择哪种治疗方法，都应该始终将个体的需求和舒适放在首位。在整个治疗过程中，保持开放沟通，及时评估和调整方案是非常重要的。
2024-02-24 10:14
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创伤后应激障碍(Posttraumaticstress disorder，PTSD)又称延迟性心因性反应(delayed psychogenic reaction)，是由应激性事件或处境而引起的延迟性反应。PTSD是对异乎寻常的威胁性、灾难性事件的延迟和(或)持久的反应。创伤性事件是PTSD诊断的必要条件，但不是PTSD发生的充分条件，虽然大多数人在经历创伤性事件后都会出现程度不等的症状，研究表明只有部分人最终成为PTSD患者。
