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全身酸痛怎么治疗?
补充说明：全身酸痛怎么治疗?
a******W 2022-05-06 18:22
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
全身酸痛可以考虑采取非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、针灸、推拿、艾灸等方法进行治疗。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。例如布洛芬、萘普生可用于缓解轻至中度的全身性肌肉酸痛。此类药物适用于急性期缓解轻微至中度的全身性肌肉酸痛。
2.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂可以放松紧张的肌肉，减轻因过度活动引起的酸痛。如盐酸乙哌立松片能增加肌肉血流，降低肌肉张力。此药物适合于运动后或长时间站立、坐姿不良导致的局部肌肉僵硬和酸痛。
3.针灸
针灸是传统中医技术之一，通过刺激穴位来调节气血流通，缓解疲劳和不适感。选择特定经络上的穴位进行刺针，并配合手法操作以达到效果。对于长期积累的慢性劳损所致的全身酸软无力具有一定帮助作用。
4.推拿
推拿是一种物理疗法，通过按摩和拉伸肌肉来促进血液循环和舒缓紧张。施加压力于受影响区域，并采用各种技巧如揉捏、摩擦等。此方法适合日常保健及改善因姿势不当引起的身体局部酸痛。
5.艾灸
艾灸利用艾叶制成的艾条对特定穴位进行温热刺激，起到祛风散寒的作用。将点燃的艾条悬置于距离皮肤3-5厘米处，使热量温和地作用于患处。该方法适宜用于缓解由风寒湿邪侵袭而引发的关节酸痛等症状。
在治疗全身酸痛时，应注意休息，避免剧烈运动，以免加重症状。同时可适当补充富含维生素C的食物，如柑橘类水果，有助于辅助缓解肌肉酸痛。
2024-04-20 20:12
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亚健康状态多表现为浑身酸痛、懒、头晕、腿沉。感觉好像什么也没有干，却感觉还是这么疲劳。而这种疲劳是持续性的，很长时间都不能缓解。
症状起因：中医讲“脾主肌肉”，认为是脾胃功能失调所致，我们吃进的食物在消化代谢的时候，不能够及时把酸性的物质排出体外，所以这些酸性的物质就会导致人们浑身酸懒。 而西医认为：这种亚健康现象为酸性体质。世界著名医学博士、日本专家筱原秀隆认为，酸性物质在人体内堆积的太多，就会对人体产生危害。他表示，人体的PH值在7.35-7.45之间的，是碱性体质的人，但这部分人只占10%左右，大多数人的PH值都在7.35以下，身体处于健康和疾病之间的亚健康状态，也就是酸性体质者。这种酸性的体液使我们的细胞如同浸泡在酸水中一样，失去了其活性、失去了养分，除了会使我们的身体由于失养处于不舒服的状态外，还会影响到智商，越是酸性体液，就越会出现记忆力减退，思维能力下降，神经衰弱等症状和引发许多疾病。
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