发病时间：不清楚
学生紧张性头疼怎样缓解
补充说明：学生紧张性头疼怎样缓解
a******W 2022-05-06 18:22
我要咨询
精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
学生紧张性头疼可以考虑采取放松训练、认知行为疗法、非甾体抗炎药、抗抑郁药、抗焦虑药等治疗措施。如果紧张性头疼症状持续或加剧，建议及时寻求专业医生的帮助。
1.放松训练
通过深呼吸、渐进性肌肉松弛等技巧帮助身体进入放松状态，减轻紧张情绪。适用于日常压力较大时辅助缓解紧张性头痛。
2.认知行为疗法
认知行为疗法旨在改变患者对疼痛的认知和应对策略，通常在专业人员指导下进行。此方法适合长期管理紧张性头痛，需定期接受咨询以巩固效果。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬可通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。适用于轻至中度紧张性头痛的急性发作。
4.抗抑郁药
抗抑郁药可以调节大脑神经递质平衡，改善情绪，从而缓解因情绪因素引起的紧张性头痛。对于伴有明显情绪障碍的紧张性头痛患者有较好的疗效。
5.抗焦虑药
抗焦虑药能增加5-羟色胺受体介导的突触后抑制，降低中枢神经系统内神经元的兴奋性，起到镇静的作用。当紧张性头痛由焦虑引起时，可使用抗焦虑药进行治疗。
针对紧张性头痛，建议采取综合治疗方案，包括生活方式调整及必要时遵医嘱服用非处方止痛药。保持规律作息，有助于减少头痛频率和强度，若症状持续不缓解，应及时就医调整治疗方案。
2024-03-04 11:30
举报相关问题
向医生提问
紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
症状起因：一、精神处于高度准备状态，兴奋不安。 二、激烈或紧迫，使人精神紧张。 三、供应不足，难于应付。 四、考试时情绪思维过度焦虑。
可能疾病： β受体亢进症 性交晕厥 慢性疲劳综合症 房室结折返性心动过速 职业枯竭
常见检查：
就诊科室：心理
正天丸
疏风活血，养血平肝，通络止痛。用于外感风邪、瘀血阻络、血虚失养、肝阳上亢引起的偏头痛、紧张性头痛、神经性头痛、颈椎病型头痛、经前头痛。
深呼吸训练器
暂无数据
盐酸乙哌立松片
中枢性肌肉松弛药。1.用于改善下列疾病的肌紧张状态：颈背肩臂综合症，肩周炎，腰痛症；2.用于改善下列疾病所致的痉挛性麻痹：脑血管障碍，痉挛性脊髓麻痹，颈椎病，手术后遗症（包括脑、脊髓肿瘤），外伤后遗症（脊髓损伤、头部外伤），肌萎缩性侧索硬化症，婴儿大脑性轻瘫，脊髓小脑变性症，脊髓血管障碍，亚急性脊髓神经症（SMON）及其它脑脊髓疾病。
呼吸训练器
用于患者进行深呼吸训练。可以提高肺部顺应性，增加有效通气，改善呼吸功能，减少和预防术后肺部并发症。
