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一般应激障碍治疗
补充说明：一般应激障碍治疗
a******W 2022-05-06 18:22
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
一般应激障碍可以通过认知行为疗法、眼动脱敏再处理疗法、支持性心理治疗、放松训练、运动疗法等方法进行治疗。
1.认知行为疗法
认知行为疗法通过帮助个体识别并改变错误思维模式来减轻应激反应。常用技术包括暴露疗法、重构负性自动想法等。此方法适合于存在明显焦虑或抑郁症状的患者。
2.眼动脱敏再处理疗法
眼动脱敏再处理疗法是一种通过特定的眼球运动配合想象来缓解创伤后应激障碍的方法。每次治疗通常需要4-6次会话。对于有明确创伤经历且希望从记忆中解脱出来的个体效果较好。
3.支持性心理治疗
支持性心理治疗提供倾听、共情和情绪支持，有助于个体面对压力。治疗过程灵活，可按需调整时间长度。适用于初期诊断或轻微应激状态下的患者。
4.放松训练
松弛训练通过引导个体练习深呼吸和其他身体放松技巧来减少紧张感。通常在安静环境中进行，每次持续数分钟至数十分钟不等。对广泛存在于日常生活中产生的微小压力有效；尤其适用于期望快速缓解肌肉紧张或焦虑的人群。
5.运动疗法
运动疗法涉及一系列锻炼计划，旨在提高心肺功能及增强身体耐力。根据个人情况制定个性化方案，并定期评估进展。针对因工作压力导致体重增加或体能下降的问题具有显著改善作用。
以上提及的各种治疗方法均需在专业临床医生指导下进行，以确保安全有效地管理应激反应。建议采取综合策略，包括心理咨询、生活方式调整和适量运动，以促进身心健康。
2024-03-17 23:28
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创伤后应激障碍(Posttraumaticstress disorder，PTSD)又称延迟性心因性反应(delayed psychogenic reaction)，是由应激性事件或处境而引起的延迟性反应。PTSD是对异乎寻常的威胁性、灾难性事件的延迟和(或)持久的反应。创伤性事件是PTSD诊断的必要条件，但不是PTSD发生的充分条件，虽然大多数人在经历创伤性事件后都会出现程度不等的症状，研究表明只有部分人最终成为PTSD患者。
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疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
