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血瘀体质如何调理
补充说明：血瘀体质如何调理
2021-01-28 22:49
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曹晓菊 主任医师 陕西省人民医院 三甲
擅长：擅长于中医治疗妇科病，更年期疾病，脾胃消化病，老年病，及气血不足，脾虚，肾虚，肝郁，湿重等亚健康状态中医养生指导。
提问
血瘀体质可以通过运动、饮食、药物等方法进行调理。
1、运动
血瘀体质的患者可以通过跑步、游泳、打球等运动来改善体内气血运行，改善血瘀体质。
2、饮食
血瘀体质的患者可以多吃具有活血化瘀功效的食物，比如山楂、三七、红花等。
3、药物
血瘀体质的患者可以在医生指导下服用桃仁、当归、川芎等中药，或者血府逐瘀丸、少腹逐瘀丸等中成药进行治疗。
除此之外，血瘀体质的患者还可以通过针灸、按摩等方式进行调理。血瘀体质的患者在日常生活中要注意保持良好的心态，避免情绪激动，还要注意避免熬夜。
2022-09-14 05:47
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血瘀体质的人经脉的血液不能及时排出和消散，而停留于体内，或血液运行不畅，瘀积于经脉或脏腑组织器官之内，从而出现一系列体质特点。
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补血生精，健脑补肾。用于体质虚弱，神经衰弱，腰背酸痛，用脑过度，贫血头晕，惊悸健忘，自汗虚汗，畏寒失眠，面色苍白，气虚食减等症。
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平肝潜阳、镇心安神、活血化瘀
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主要用于各种类型的高血压及心绞痛。（心绞痛（AnginaPectoris）是冠状动脉供血不足，心肌急剧的、暂时缺血与缺氧所引起的以发作性胸痛或胸部不适为主要表现的临床综合症。其特点为阵发性的前胸压榨性疼痛感觉，可伴有其他症状，疼痛主要位于胸骨后部，可放射至心前区与左上肢，常发生于劳动或情绪激动时，每次发作3～5min，可数日一次，也可一日数次，休息或用硝酸酯制剂后消失。本病多见于男性，多数病人在40岁以上，劳累、情绪激动、饱食、受寒、阴雨天气、急性循环衰竭等为常见的诱因。）
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益气养阴。适用于气阴两虚引起的儿童体质虚弱，反复感冒或老年人病后体虚，头晕，头昏，神疲乏力，口干气短，心悸，易出汗，食欲不振，大便秘结。
