发病时间：不清楚
感觉自己照顾不了自己的生活了怎么办啊
补充说明：感觉自己照顾不了自己的生活了怎么办啊
a*****U 2010-01-31 09:46
我要咨询
精选回答(2)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
你所描述的整个情况来看，考虑可能有神经官能症的情况。建议综合治疗。每天练一下太极拳，每天做一下瑜伽，饮食上清淡，不要吃辛辣刺激的食物，不要喝浓茶，不要喝咖啡。保证良好的作息时间。不要独处，和亲朋好友多沟通，多交流，宣泄自己内心的情绪释放自己，可以出去旅游，接触不同的新鲜事物，全身放轻松，分散自己的敏感的注意力。适当服用复合维生素b，谷维素，百乐眠胶囊。随时找医生做心理疏导，药物的调整等随时调整治疗方案，随时复诊
2018-02-18 15:28
举报
张丽 三级心理咨询师 河北邢台爱家心理咨询中心
擅长：婚姻情感危机，外遇创伤修复，亲子关系问题，抑郁，自信心缺乏，沟通障碍调试,心理压力问题！
提问
你好：
你现在已有当时送掉所有东西给别人的后悔心理，又有自己为什么不毕业之后直接回家的失望。
看着那些直接进工厂的人，更让你觉得当初选择外出打工的行为是错误的。
可是面对工厂的时候，你又觉得让自己这样待在这里实在是无法忍受，这并不是你的目标，现在自己落在这步田地真的是太没有面子了，所有又开始紧张别人对你的看法了。
其实这是一种典型的大学生不满现状的心理，刚刚毕业的学生往往眼高手低，结果让自己找不到合适的定位。
面对现状我建议你：1、不再过多添置生活用品，衣服鞋2套即可，洗漱用品一套。
2、给自己制定学习计划，在工作好的基础上，根据自己的兴趣继续学习。
3、停止期待有人帮助的思想，一切靠自己。
2010-01-31 10:24
举报相关问题
向医生提问
紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
晕痛定胶囊
镇静，止痛。用于偏头痛，美尼尔氏病，神经官能症，对高血压，脑血管病等多种头痛及头(眩)晕也有一定疗效。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
枸橼酸坦度螺酮胶囊
1.各种神经症所致的焦虑状态，如广泛性焦虑症。2.原发性高血压、消化性溃疡等躯体兼并伴发的焦虑状态。
谷维素片
神经官能症、经前期紧张综合征、更年期综合征的镇静助眠。
