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紧张性头晕怎么治疗
补充说明：紧张性头晕怎么治疗
a******W 2022-05-07 18:21
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
紧张性头晕可以通过生活方式干预、认知行为疗法、松弛训练、心理治疗、抗焦虑药物等方法进行治疗。
1.生活方式干预
生活方式干预涉及改善睡眠质量、减轻压力等非医疗手段来缓解紧张性头晕。如建立规律作息，定期锻炼。此方法适用于轻度症状患者，旨在通过日常习惯调整辅助缓解症状。
2.认知行为疗法
认知行为疗法侧重于改变个体对紧张性头晕的认知和应对策略，包括正念练习和认知重构。该方法适合那些希望减少因情绪因素引起的紧张性头晕的人群。
3.松弛训练
松弛训练通过引导患者放松身体各部位肌肉来减轻紧张感，包括渐进性肌肉松弛法和腹式呼吸练习。此方法有助于降低身体紧张状态，推荐给那些存在生理反应强烈但并无明确器质性病变者。
4.心理治疗
心理治疗通常由专业人员提供，旨在帮助患者识别并解决导致紧张性头晕的心理问题。对于存在明显心理原因导致的紧张性头晕有良好的效果。
5.抗焦虑药物
抗焦虑药物通过调节大脑内神经递质平衡来缓解紧张性头晕的症状，常用药物包括舍曲林、帕罗西汀等。这类药物可用于严重或持续性的紧张性头晕患者，在医师指导下使用。
针对紧张性头晕，建议避免过度劳累及长时间精神高度集中，以减少症状发作频率。若症状持续不缓解或者影响生活质量，应及时寻求专业医生的帮助。
2024-02-20 01:50
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紧张性头晕是指精神一紧张就会头晕，越紧张，头晕越厉害。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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抑郁发作、强迫症、神经性贪食症，可作为心理治疗的补充用于减少贪食和导泻行为。
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盐酸奥布卡因滴眼液行表面麻醉进行白内障超声乳化手术可缓解患者术前心理紧张情绪，减轻疼痛不适，减少术后并发症的产生，有利于患者的术后康复。
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