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紧张性头疼中医怎么治

发病时间:不清楚

紧张性头疼中医怎么治

补充说明:紧张性头疼中医怎么治

a******W 2022-05-07 18:21

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精选回答(1)

赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲

擅长:擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗

提问

紧张性头疼可以通过针灸疗法、中药内服、头部按摩、放松训练、气功疗法等中医方法进行治疗。
1.针灸疗法
针灸通过刺激穴位来调节气血、平抑肝阳,达到缓解紧张性头痛的目的。适用于因情志不畅引起的紧张性头痛。
2.中药内服
中药内服用药需个体化配方,根据患者体质和症状调整方剂,以达到滋阴清热、养血安神的效果。主要用于长期存在失眠多梦、心烦易怒等症状的紧张性头痛患者。
3.头部按摩
头部按摩可以促进血液循环,缓解紧张性头痛。手法包括轻柔地按压太阳穴、梳头等。适合日常自我护理及辅助治疗紧张性头痛。
4.放松训练
放松训练通过引导患者练习深呼吸、渐进性肌肉松弛等技巧,有助于减轻身心压力,从而缓解紧张性头痛。可作为常规辅助手段用于改善紧张性头痛患者的症状。
5.气功疗法
气功疗法通过调节呼吸、意念和身体姿势来平衡体内气血,可用于缓解紧张性头痛。对于有经验者,在安静环境中单独进行效果更佳。
在中医治疗紧张性头痛时,应避免过度劳累和精神紧张,保持良好的睡眠质量也很重要。饮食方面宜清淡,避免辛辣刺激食物,如辣椒、生姜等,以免加重头痛症状。

2024-01-27 09:07

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紧张性头痛 (紧张型头痛,肌收缩性头痛,精神肌源性头痛)

紧张性头痛又称为肌收缩性头痛,是最常见的一种头痛类型,一般认为其患病率高于偏头痛,约占门诊头痛患者的半数。主要为颈部和头面部肌肉持续性收缩而产生的头部压迫感、沉重感,有的病人自诉为头部有“紧箍”感。

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