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脑血管堵塞怎么预防
补充说明：脑血管堵塞怎么预防
a******W 2022-05-07 18:21
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
脑血管堵塞的预防可以通过控制高血压、戒烟限酒、合理饮食、规律运动和定期体检来实现。
1.控制高血压
血压过高会导致颅内压增高，从而引起脑血管痉挛或扩张，导致血液流动不畅，引发堵塞。建议患者遵医嘱使用降压药进行治疗，如硝苯地平、氨氯地平等。
2.戒烟限酒
烟草中的尼古丁和焦油等有害物质会损伤血管壁，增加血栓形成的风险；酒精可使血液黏稠度增加，促进血小板聚集，进而诱发脑血管堵塞。应彻底戒除吸烟习惯，尽量减少酒精摄入量。
3.合理饮食
不良的饮食习惯可能导致血脂异常，血脂代谢障碍可能影响血液循环，增加患心血管疾病的风险。合理的饮食结构有助于维持正常的血脂水平，降低上述风险。日常生活中要注意均衡膳食，多吃新鲜蔬菜水果，少吃高脂肪食物。
4.规律运动
规律运动可以增强心肺功能，改善血液循环，降低血压和胆固醇水平，从而预防脑血管堵塞的发生。建议每天至少进行30分钟中等强度的有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。
5.定期体检
定期体检可以帮助早期发现并及时处理潜在的心血管危险因素，有效预防脑血管堵塞。建议每年至少进行一次全面健康检查，包括血压、血糖、血脂等方面的检测。
如果症状持续或加重，应及时前往医院神经内科就诊，以免延误病情。
2024-04-22 20:51
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
