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失眠头沉什么原因
补充说明：失眠头沉什么原因
a******W 2022-05-07 18:21
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
失眠头沉可能是睡眠障碍、压力性头痛、神经衰弱、抑郁症或焦虑症等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便获得适当的诊断和治疗。
1.睡眠障碍
睡眠障碍可能导致睡眠质量下降，大脑未能得到充分休息，从而影响脑功能活动，导致白天出现头昏、乏力等症状。睡前使用手机或其他娱乐设备会影响入睡时间，进而影响睡眠质量。建议睡前一小时停止使用电子设备，创造一个有利于睡眠的环境。
2.压力性头痛
压力性头痛是由于长期心理压力引起肌肉紧张和僵硬，导致头部疼痛。睡眠不足进一步加重了这种紧张状态，使头痛加剧。非处方止痛药如对乙酰氨基酚可缓解轻至中度的压力性头痛。患者应遵医嘱用药，不可自行盲目服药。
3.神经衰弱
神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症，会导致精神易兴奋和脑力易疲乏，常伴有情绪烦恼、睡眠障碍等临床表现。睡眠障碍可能使大脑得不到充分休息，继而出现头昏的症状。放松疗法有助于减轻神经衰弱患者的症状，包括深呼吸练习、渐进性肌肉松弛等。这些方法可以帮助患者放松身心，改善睡眠质量。
4.抑郁症
抑郁障碍是以持续的心境低落为主要特征的一组心境障碍相关疾病，其典型表现为情绪低落、兴趣减退、自我评价降低等。当抑郁症状严重时，可能会干扰正常的睡眠模式，导致失眠和头昏。抗抑郁药物如舍曲林可用于治疗抑郁症，但需要医生开具处方并指导使用。
5.焦虑症
焦虑症是一种以过度担忧和恐惧为核心症状的心理障碍，此时患者会出现自主神经系统反应过强的情况，比如心慌、气促、胸闷等，还可能会伴随头晕、头痛、恶心呕吐等症状。认知行为疗法是一种常用的心理治疗方法，通过帮助患者识别和改变不良思维模式来减轻焦虑症状。此方法需由专业心理医生实施。
针对失眠头沉的情况，建议进行心理咨询以排除潜在的心理因素，同时还可以进行睡眠研究及相关生理检查，如脑电图、多导睡眠监测等，以评估睡眠质量和是否存在其他睡眠障碍。
2024-02-29 02:14
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
安神补脑液
生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。
逍遥合剂
疏肝健脾，养血调经。用于肝气不舒所致月经不调，胸胁胀痛，头晕目眩，食欲减退。
盐酸丁螺环酮片
各种焦虑症。
