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宝宝憋气的好处
补充说明：宝宝憋气的好处
a******W 2022-05-07 18:21
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
宝宝憋气的好处主要包括增加肺活量、锻炼心肺功能、增强免疫力、增强记忆力、增强身体抵抗力等。
1、增加肺活量
宝宝憋气是一种呼吸运动，可以锻炼宝宝的肺活量，在一定程度上还可以改善心肺功能。
2、锻炼心肺功能
宝宝憋气可以使心脏和肺部得到充分地舒张，在一定程度上还可以增加心肺功能。
3、增强免疫力
宝宝憋气可以促进血液循环，在一定程度上还可以增强宝宝的免疫力。
4、增强记忆力
宝宝憋气可以使大脑得到充分地休息，在一定程度上还可以增强记忆力。
5、增强身体抵抗力
宝宝憋气可以促进身体的新陈代谢，在一定程度上还可以增强身体的抵抗力。
在日常生活中，家长要注意宝宝的护理，及时增添衣物，避免受凉。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-05-08 11:35
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肺活量是指在不限时间的情况下，一次最大吸气后再尽最大能力所呼出的气体量，这代表肺一次最大的机能活动量，是反映人体生长发育水平的重要机能指标之一。《国家学生体质健康标准》要求，肺活量是小学五、六年级及初中、高中、大学各年级学生的必测项目。肺活量受年龄，性别，身长，体表面积等的影响。肺活量=潮气量+补吸气量+补呼气量。潮气量指每次呼吸时吸入或呼出的气体量。
