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易惊吓体质怎么改善
补充说明：易惊吓体质怎么改善
a******W 2022-05-07 18:21
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
易惊吓体质一般可以通过日常护理、心理治疗、药物治疗、物理治疗、中医治疗等方式进行改善。
1、日常护理
如果患者是由于压力过大、睡眠不足等原因引起的易惊吓体质，建议患者可以通过调整作息，保持充足的睡眠，避免熬夜，也可以通过适当运动，如游泳、爬山等，可以缓解压力，有助于改善症状。
2、心理治疗
如果患者是由于精神疾病引起的易惊吓体质，如焦虑症、恐惧症等，建议患者可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗，也可以通过认知行为疗法进行治疗。
3、药物治疗
如果患者是由于神经衰弱引起的易惊吓体质，建议患者可以在医生指导下使用安神补脑液、谷维素片等药物进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱通过针灸、艾灸等方式进行辅助治疗。
4、物理治疗
如果患者是由于身体缺钙引起的易惊吓体质，可以在医生指导下通过微波治疗、红外线治疗等方式进行辅助治疗。
5、中医治疗
易惊吓体质的患者可以在医生指导下通过针灸、艾灸等方式进行辅助治疗。
在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免熬夜，以免加重症状。同时，患者也可以适当进食富含钙元素的食物，如牛奶、虾皮等。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2022-05-08 11:46
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焦虑症（anxietyneurosis）是一种以焦虑情绪为主的神经症，以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征，常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安，临床一般分为广泛性焦虑障碍（generalized anxiety disorder，GAD）与惊恐障碍（panic disorder）两种主要形式。而在美国的DSM-5诊断与分类标准中“焦虑障碍”包含的内容更加广泛，包括社交焦虑障碍（社交恐惧）、惊恐发作、广泛焦虑障碍、广场恐惧等障碍、分离性焦虑障碍和选择性缄默症等。
多发人群：35岁以前的女性
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。
