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应激障碍三大症状
补充说明：应激障碍三大症状
a******W 2022-05-07 18:21
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
应激障碍通常表现为焦虑、警觉性增高、回避行为、睡眠障碍、记忆障碍等症状，建议及时就医以获得专业的评估和治疗。
1.焦虑
应激障碍会导致中枢神经系统的过度激活和皮质醇等压力激素的释放，这些生理反应会引发个体感到紧张不安。此外，个体可能因过去经历而对未来产生担忧。焦虑通常表现在个体的认知活动上，如担心、恐惧或忧虑某些事情。
2.警觉性增高
应激障碍时，大脑处于高度觉醒状态，以应对潜在威胁或危险情况，此时交感神经系统兴奋，肾上腺素分泌增加，使机体处于战斗或逃跑状态。这种高警觉性体现在对外界刺激的敏感度提高，容易被微小的声音或光线所惊扰。
3.回避行为
当个体经历过强烈的应激事件后，为了减少再次受到伤害的可能性，可能会主动避免接触与此事有关的人、物或地点。回避行为表现为有意避开那些触发了创伤回忆的地方、人或事物。
4.睡眠障碍
应激障碍可能导致失眠或睡眠质量下降，这可能是由于持续的心理压力导致脑内神经递质失衡所致。睡眠障碍主要表现为入睡困难、易醒或早醒等，影响白天的精神状态和工作效率。
5.记忆障碍
应激障碍时，海马体的功能受损，负责存储和检索信息的大脑区域之间的连接出现异常，可能导致短期记忆转化为长期记忆的过程受阻。记忆障碍可能包括遗忘特定事件的细节或无法轻易访问相关信息。
针对应激障碍的症状，建议进行心理评估和身体检查，以排除其他潜在的健康问题。治疗措施可能包括认知行为疗法或眼动脱敏再处理技术。个体应注意保持规律的生活节奏，均衡饮食并参与放松技巧训练，如冥想或深呼吸练习，以辅助缓解症状。
2024-04-27 07:52
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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