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感冒吃金桔有什么好处
补充说明：感冒吃金桔有什么好处
a******W 2022-05-08 21:23
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
感冒通常是指上呼吸道感染，上呼吸道感染吃金桔的好处主要包括补充营养、促进食欲、化痰止咳、增强免疫力、改善睡眠质量等，在一定程度上有利于身体的恢复。
1、补充营养
金桔中含有丰富的维生素、蛋白质、碳水化合物、膳食纤维等多种营养成分，患者适量食用可以为身体补充所需要的营养，有利于身体的恢复。
2、促进食欲
金桔中含有丰富的维生素C、金桔甙等成分，患者适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进食欲的功效。
3、化痰止咳
金桔中含有大量的水分，可以促进机体的新陈代谢，有利于痰液的排出，具有化痰止咳的功效。
4、增强免疫力
金桔中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，患者适量食用可以为身体补充所需要的营养，有利于增强机体免疫力。
5、改善睡眠质量
金桔中含有大量的维生素C，可以促进机体的新陈代谢，有利于体内毒素的排出，还可以改善睡眠质量。
患者在食用金桔时要注意适量，以免加重胃肠道负担，引起消化不良。如果患者食用金桔后出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2022-05-09 01:33
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感冒，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的都是普通感冒，俗称伤风。感冒大多在人们着凉后引起，开始有鼻咽部干、痒、灼热感，继而出现喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼泪等症状。1-2天后可伴有咽痛、咳嗽、或有发热、头 痛、全身酸痛、食欲减退，或有恶心呕吐、腹泻等症状。如无合并症，5-7天可痊愈。不论年龄大小，一年四季都可以感冒，但在秋冬季节气温变化明显时发病较多。一般每人一年可感冒2-5次，小儿、老人和体质不好的人感冒的次数则会增加。
