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功能性胃肠病如何自愈
补充说明：功能性胃肠病如何自愈
a******W 2022-05-08 21:20
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
功能性胃肠病可以通过饮食调整、腹式呼吸练习、中药调理、腹部按摩、压力管理训练等方法进行治疗。
1.饮食调整
通过优化日常饮食结构来改善症状，如减少高脂肪、辛辣食物摄入。适用于存在消化不良、腹泻等症状的患者。
2.腹式呼吸练习
腹式呼吸可以增加膈肌运动频率，促进胃肠道血液循环，缓解不适症状。对于存在恶心呕吐、食欲减退等现象的人群有一定的帮助。
3.中药调理
根据个体差异配制方剂，以补脾益气、调和胃肠功能为目的，如四君子汤。适用于脾胃虚弱所致的功能性胃肠病。需在专业中医师指导下使用。
4.腹部按摩
通过促进肠胃蠕动和血液循环来缓解腹胀、便秘等问题。适合于经常感到腹部不适但无器质性病变者。
5.压力管理训练
运用心理策略减轻压力反应，从而减少由压力引起的消化系统紊乱。对有工作压力大导致焦虑、抑郁等相关症状者有益。
功能性胃肠病患者应避免食用可能加重症状的食物，如咖啡因和酒精。保持规律的饮食习惯和适量运动有助于改善症状，促进疾病自愈。
2024-04-14 14:51
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完谷不化是中医术语，而西医称为消化不良，是一种临床症候群，由胃动力障碍所引起的疾病，也包括胃蠕动不好的胃轻瘫和食道反流病。消化不良主要分为功能性消化不良和器质性消化不良。功能性消化不良属中医的“脘痞”、“胃痛”、“嘈杂”等范畴，其病在胃，涉及肝脾等脏器，宜辨证施治，予以健脾和胃，疏肝理气，消食导滞等法治疗。
症状起因：引起消化不良的原因很多，包括胃和十二指肠部位的慢性炎症，使食管、胃、十二指肠的正常蠕动功能失调。患者的精神不愉快、长期闷闷不乐或突然受到猛烈的刺激等均可引起。胃轻瘫则是由糖尿病、原发性神经性厌食和胃切除术所致。老年人的消化功能减退，易受情绪影响，有时食物稍粗糙或生冷及食物过多过油腻时也可诱发。值得强调的是，一般在家中自我治疗的轻型消化不良，大都由于情绪不好、工作过于紧张、天寒受凉或多食不易消化食物所引起，仅有轻微的上腹不适、饱胀、烧心等症状。消化不良可由特发性、先天性、炎症性、传染性或胰腺疾病所致，也可继发于多种全身性疾病。如乳糜泻为麸质敏感性肠病，是原发性肠道吸收不良综合征。因小肠粘膜缺乏某种肽酶，不能把麸质代谢产物α麸蛋白彻底分解，而麸蛋白对小肠粘膜有强烈损害作用。进食的麸质在肠粘膜局部刺激lgA抗体产生，而且可与lgA形成抗原-抗体原复合物，沉积于肠粘膜，在补体参与下发生变态反应，引起肠粘膜损伤。吸收不良综合征包括热带性和非热带吸收不良综合征，及小儿乳糜泻。流行于热带地区的吸收不良综合征，以慢性脂肪泻、多种营养素缺乏，口炎、巨幼红细胞性贫血为特性，抗生素治疗有效;而小儿乳糜泻和非热带性吸收不良综合征病人，主要是不能耐麸质而引起吸收不良综合征。
就诊科室：消化、中医
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