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灵芝片怎么食用比较好
补充说明：灵芝片怎么食用比较好
a******W 2022-05-08 21:20
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医生回答(1)
李况 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
一般情况下，灵芝片怎么食用比较好的说法不准确。通常情况下，灵芝片可以通过直接食用，也可以通过泡水、煮粥、泡酒、煲汤等方式食用，食用后对身体都有一定的好处。
1、直接食用
灵芝片是一种中药材，是多孔菌科真菌赤芝或紫芝的干燥成熟种子。其味甘，性平，归心、肺、肝、肾经，具有补气安神、止咳平喘的功效，在临床可以用于缓解心神不宁、失眠、惊悸、咳喘痰多等症状，同时对于缓解慢性支气管炎、慢性肝炎等疾病也有一定的辅助作用。此外，灵芝片可以直接食用，一般不会对胃肠造成刺激。
2、泡水
灵芝片可以用来泡水，用温水浸泡后，可以有效地溶解其中的药物成分，有利于机体更好地吸收。
3、煮粥
灵芝片也可以煮粥，患者可以加入适量的灵芝片，有利于促进胃肠道蠕动，同时也可以补充机体所需要的营养成分。
4、泡酒
灵芝片也可以泡酒，患者可以将灵芝片与白酒一起制作，具有补气安神的功效，也可以达到活血化瘀的效果，可以用于改善心神不宁、失眠、惊悸、咳喘痰多等症状。
5、煲汤
灵芝片也可以与其他食材进行煲汤，比如与排骨、鸡肉、猪肚等食物一起煲汤，也可以发挥上述的作用。
除此之外，需要注意的是，食用时应注意适量，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果患者食用后出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2022-05-09 03:12
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