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怎么才能够失忆？
补充说明：怎么才能够失忆？
a******W 2022-05-08 21:22
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
失忆可以通过药物催眠、麻醉镇静、认知行为疗法、心理压力释放技巧、冥想练习等方法来治疗。
1.药物催眠
通过使用特定药物如异戊巴比妥来诱导深度睡眠状态，从而暂时性地遗忘某些记忆。此方法主要用于治疗失眠或其他相关睡眠障碍时，需要患者在短时间内忘记某些不愉快经历的情况。
2.麻醉镇静
利用麻醉剂如氟烷等使病人处于无意识状态，达到暂时性失忆的目的。适用于需进行较大手术且希望术后能快速康复者；但须注意选择合适剂量以减少副作用风险。
3.认知行为疗法
认知行为疗法通过帮助个体识别并改变不良思维模式及行为习惯来减轻压力、焦虑等问题，并提高自我控制力。这有助于减少因心理压力导致的记忆干扰。该方法适合处理由特定压力源引起的心理压力增加所致的记忆减退问题。
4.心理压力释放技巧
应用放松训练、正念冥想等非药物手段缓解日常生活中积累的压力，间接促进心理健康。对于轻度至中度的心理压力引起的短期记忆丧失具有一定的改善效果。
5.冥想练习
冥想可以帮助提高专注力和意识水平，减少对无关思绪的干扰，从而增强记忆保持能力。这种技术有益于提升注意力缺陷者的记忆力，特别是在需要长时间集中精力的任务中。
需要注意的是，任何一种失忆的方式都需要谨慎考虑其风险和后果。如果存在特定的心理健康问题或需要长期记忆保留，请务必寻求专业医疗建议。
2024-04-11 11:07
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。 广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
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1.用于治疗急性和慢性精神分裂症以及其它各种精神病性状态的明显的阳性症状（如幻觉、妄想、思维紊乱、敌视、怀疑）和明显的阴性症状（如反应迟钝、情绪淡漠及社交淡漠、少语）。也可减轻与精神分裂症有关的情感症状（如：抑郁、负罪感、焦虑）。对于急性期治疗有效的患者，在维持期治疗中，本品可继续发挥其临床疗效。 2.可用于治疗双相情感障碍的躁狂发作，其表现为情绪高涨、夸大或易激惹、自我评价过高、睡眠要求减少、语速加快、思维奔逸、注意力分散或判断力低下（包括紊乱或过激行为）。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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