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红茶失眠

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红茶失眠

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a******W 2022-05-08 21:22

红茶 失眠

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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

提问

喝红茶是可以导致失眠的。红茶富含有咖啡碱、钙、磷等营养物质,具有改善记忆力,提神醒脑、助消化、去油腻、美颜的作用,晚上临睡之前不宜喝红茶,因其具有兴奋中枢神经系统的作用,可以导致失眠。

2022-05-09 04:51

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失眠 (入睡和维持睡眠障碍)

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