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生理期犯困
补充说明：生理期犯困
a******W 2022-05-08 21:21
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
生理期犯困可通过生活方式调整、饮食调理、适量运动、中药调理、针灸疗法等方法来缓解。如果症状持续或伴有其他不适，建议咨询医生以排除其他潜在的生理或病理原因。
1.生活方式调整
建议规律作息，保证充足睡眠，有助于缓解生理期不适症状。此方法适合那些因生活不规律导致的生理期疲劳、乏力等症状的人群。
2.饮食调理
在生理期间，可以适当食用红枣、桂圆等食物来补充气血，改善身体状况。对于体质虚弱、经常感到疲乏的人来说是比较合适的。
3.适量运动
适当的运动如瑜伽可促进血液循环，提高机体免疫力，缓解经期不适。对于平时缺乏运动且处于静息状态较多者有较好的效果。
4.中药调理
通过服用具有补气养血功效的中药汤剂，如四物汤，可以有效改善月经期间的疲劳感。适用于存在气血不足所致的生理期疲劳症状时使用。
5.针灸疗法
针灸能够调节内分泌系统功能，缓解痛经及伴随的全身不适，从而减轻生理期的疲劳感。对于伴有明显疼痛或其他不适症状的生理期疲劳患者较为适宜。
针对生理期犯困的情况，应避免过度劳累，注意休息。同时，保持均衡饮食，适当增加富含铁质的食物摄入量，如红肉，也有助于缓解症状。
2024-02-26 07:57
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
可能疾病： 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎
常见检查：
就诊科室：内科
妇科千金片
清热除湿，益气化瘀。用于湿热瘀阻所致的带下病、腹痛，症见带下量多、色黄质稠，小腹疼痛，腰骶酸痛，神疲乏力；慢性盆腔炎见上述证候者。
安神补脑液
生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。
艾附暖宫丸
理气养血，暖宫调经。用于血虚气滞、下焦虚寒所致的月经不调、痛经，症见行经后错、经量少、有血块、小腹疼痛、经行小腹冷痛喜热、腰膝痠痛。
炔雌醇环丙孕酮片
治疗育龄妇女雄激素敏感所致的中重度痤疮（有或无皮脂溢）及/或多毛，这其中包括需要治疗这些症状的多囊卵巢综合症患者。对治疗痤疮，炔雌醇环丙孕酮片应用于不适宜采用局部治疗或全身抗生素治疗的痤疮。
