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失眠吃葡萄干的最佳时间

发病时间：不清楚

失眠吃葡萄干的最佳时间

补充说明：失眠吃葡萄干的最佳时间

a******W 2022-05-08 21:21

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李红冬副主任医师深圳市宝安人民医院三甲

擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。

提问

葡萄干的营养比较丰富，里面含有丰富的维生素，微量元素等，但是针对失眠的治疗好像效果并不是很好，可以增强人体的抵抗力，软化血管，降血压等功效。

2022-05-09 05:55

•失眠（入睡和维持睡眠障碍）

通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。

症状起因：一、环境原因：常见的有睡眠环境的突然改变。二、个体因素：不良的生活习惯，如睡前饮茶，饮咖啡，吸烟等三、躯体原因：广义地说，任何躯体的不适均可导致失眠，四、精神因素：包括因某个特别事件引起兴奋，忧虑所至的机会性失眠五、安眠药或嗜酒者的戒断反应
可能疾病：家庭主妇综征合征空巢综合症经行失眠职业妇女病致死性家族性失眠症
常见检查：
就诊科室：精神

适用药品

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