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鲍鱼怎么做给小孩吃简单又营养
补充说明：鲍鱼怎么做给小孩吃简单又营养
a******W 2022-05-08 21:21
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
通常情况下，鲍鱼可以通过清炖、红烧、清蒸、清炒等方式来做给小孩吃，营养价值较高，简单又营养。
1、清炖
鲍鱼中含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸、钙、铁、锌等营养成分，小孩适量食用可以补充身体所需的营养，促进小孩的生长发育。因此，鲍鱼可以通过清炖的方式来给小孩吃。
2、红烧
鲍鱼可以通过红烧的方式来给小孩吃。首先需要准备适量的鲍鱼，然后清洗干净，并且切成小块，放入锅中，加入适量的清水，大火烧开，然后用小火慢炖，等到炖熟以后，可以适量加入一些盐，这种方式可以补充身体所需要的营养，而且还可以增加食欲。
3、清蒸
鲍鱼也可以通过清蒸的方式来给小孩吃。首先需要准备适量的鲍鱼，然后清洗干净，并且切成小块，放入锅中，加入适量的清水，大火烧开，然后用小火慢炖，等到鲍鱼熟透以后，可以适量加入一些盐，这种方式可以补充身体所需要的营养，而且还可以增加食欲。
4、清炒
鲍鱼也可以通过清炒的方式来给小孩吃。首先需要准备适量的鲍鱼，然后清洗干净，并且切成小块，放入锅中，加入适量的清水，大火烧开，然后用小火慢炖，等到鲍鱼熟透以后，可以适量加入一些盐，这种方式可以补充身体所需要的营养，而且还可以增加食欲。
5、其他
还可以通过煮汤、清蒸等方式来给小孩吃，营养价值也比较高。
需要注意的是，小孩的胃肠功能尚未发育完善，不宜过量食用鲍鱼，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果出现不适症状，小孩可以遵医嘱服用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物进行治疗。
2022-05-09 06:01
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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